APPIGNANO - Prende il via un corso di autodifesa, 4 lezioni gratuite con il maestro Franco Antonelli e Sonia Albanesi, detentori di titoli mondiuali ed esperti in tecniche di autodifesa, anche nella prevenzione della violenza di genere.

Perchè fare il corso? Imparare tecncihe di difesa di fronte ad aggressioni improvvise, imparare il controllo delle emozioni bloccanti, acquisire maggiore autostima e capacità di comprendere eventuali reazioni, delle proprie emozioni.

Si può provare tutti i martedì di aprile  dal 1 aprile alle 20.30 presso la palestra Mirror di via Marconi

Info e prenotazioni 393.0050321

Necessario certificato medico e contributo di 10 euro per assicurazione.