In questo incontro: Introduzione teorica alle tecniche di meditazione taoista,  Esercizi di preparazione alle pratiche meditative, Visualizzazione del "paesaggio interiore" dal Calendario di Giada, Meditazione della Piccola Circolazione Celeste (orbita microcosmica),  Esercizio energetico della realizzazione del gioiello scarlatto (Ling Pao Ming) -. Il Qi Gong enfatizza tanto l'importanza di una postura solida, di una buona respirazione, della consapevolezza del proprio corpo. Gli esercizi per il corpo sono la base per gli esercizi spirituali. Solo ascoltando il respiro troveremo la sua origine. Solo quando il corpo è calmo la mente può espandersi senza limiti.

Date e tematiche dei successivi Seminari: 09/04/2011 - Qi Gong per la donna
21/05/2011 - Le camminate degli animali. Conduce i seminari Maria Vittoria Capone, Insegnante  della scuola San YI Chuan.

Per dare continuità alla pratica è consigliabile frequentare l'intero percorso di seminari, tuttavia è possibile partecipare a uno o a più seminari singolarmente.

Iscrizioni entro il 18 marzo. Un singolo seminario: 35 euro, pacchetto di 3 seminari: 90 euro. Iscrizione all'associazione obbligatoria per l'esercizio delle attività: 30 euro. Per altre informazioni  potete consultare  il sito www.centroarmonico.it alla pagina Seminari o telefonare all' insegnante al num.  339/3156797