RECANATI – Il Centro Armonico rende noto che sono aperti i Seminari mensili di Qi Gong (Ginnastica energetica cinese). Date  e tematiche:

15 ottobre 2011 :  KAI MAN SHI: aprire le porte della pratica
5 novembre 2011:  L'AUTUNNO e la fase METALLO Polmoni e Intestino crasso
3 dicembre 2011 : 24 ORE DI ENERGIA: il qi gong nel quotidiano
21 gennaio 2012 : L'INVERNO e la fase ACQUA Reni e Vescica
25 febbraio 2012 : LA STAGIONE DI MEZZO e la fase TERRA Stomaco e Milza
31 marzo 2012 : La PRIMAVERA e la fase LEGNO Fegato e Cistifellia
21 aprile 2012 :  La danza della TIGRE e del DRAGO
12 maggio 2012 : L'ESTATE e la fase FUOCO Cuore e Intestino Tenue

Orari e costi: I seminari si svolgeranno di sabato  ore 15.30 - 19.00

Per dare continuità alla pratica è consigliabile frequentare l'intero percorso di seminari, tuttavia è possibile partecipare a uno o a più seminari singolarmente, iscrivendosi almeno tre giorni prima della data del seminario.   Un singolo seminario: 35 euro. Pacchetti di 4 seminari: 120 euro (+ 30 euro iscrizione associazione). L’insegnante: Maria Vittoria Capone  (Tel.339/3156797). E’ insegnante di Dao Yin Qi Gong, diplomata presso la sede italiana della scuola San Yi Quan diretta                          dal maestro Georges Charles (Parigi). www.taoyinitalia.it

Per informazioni e iscrizioni: 071/7575844 info@centroarmonico.it oppure: 339/3156797

Letteralmente il termine qi gong si traduce con lavoro energetico o pratica energetica. Con QI si intende l'energia vitale, la forza vitale, il principio vitale e con GONG lavoro, impegno, allenamento; padronanza quindi della propria energia o maestria del qi. L’obbiettivo del qi gong dunque è quello di nutrire e armonizzare la forza vitale, attraverso il movimento, la respirazione e l'attenzione alle percezioni. La grazia e l’armonia dei movimenti e la semplicità della loro esecuzione, associati a una respirazione consapevole e all’ascolto delle sensazioni, rendono il Qi Gong una ginnastica dolce molto piacevole da praticare, che dona elasticità al corpo e quiete alla mente, regalando a volte momenti di gioia e di pace, e accessibile a tutti, giovani e anziani. In realtà non è una semplice ginnastica, ma un metodo globale che considera l’essere umano come una unità energetica, favorendo quindi l’armonizzazione degli aspetti fisici, mentali ed emozionali.

In Cina viene chiamato Arte della longevità o Tecnica di lunga vita, proprio per il suo effetto benefico e di prevenzione della salute. Innalza infatti le difese immunitarie, rende più sciolte e flessibili le articolazioni, agisce sul tutto il sistema muscolare e osseo-scheletrico, stimola il metabolismo degli organi interni e influenza positivamente la psiche, abbassando i livelli di stress e rendendo la mente calma e pacifica ma anche più stabile e concentrata.

Gli antichi testi cinesi recitano che il Qi Gong ha la capacità di “...rinforzare il corpo, sviluppare i sensi e risvegliare lo spirito”.  Esistono numerose scuole e diversi stili di Qi Gong. In questo ciclo di seminari la maggior parte delle pratiche proposte fanno parte del Dao Yin Qi Gong che è  un "Qigong Dinamico" appartenente alle correnti taoiste della Cina più antica. S'ispira direttamente ai testi classici appartenenti al Taoismo: il Dao de Jing di Laozi,  lo Yi Jing o Libro dei mutamenti, il Classico del vuoto perfetto di Liezi.

Questo metodo nasce nel XII secolo ed è derivato dalla scuola taoista Ling Bao (Gioiello Scarlatto o Meraviglioso). E’ stato diffuso in Europa e in Italia dal maestro Georges Charles. Per maggiori informazioni : www.taoyinitalia.it